Hallo, liebes atmendes Wesen.
 

Ich bin das, was man eine polytraumatisierte Person nennt. Das ist jemand, der mehrere Traumen in seinem Leben erfahren und erlebt hat. Besonders belastet hat mich in meinem frühen Erwachsenen-Dasein, dass ich nie so genau wusste, welche Gefühle ich gerade habe oder haben könnte. Mein schlimmster Glaubenssatz war, dass ich nicht glücklich sein dürfe. Deshalb war ich eine Zeit lang sogar auch selbstmordgefährdet. 

Heute sieht mein Leben ganz anders aus: Nicht nur habe ich mich mit Atem-Übungen, Atem-Meditationen, Atem-Sitzungen etc. von meinem alten, seelischen Ballast befreit. Sondern ich habe auch meine Gesundheit auf ein ganz anderes Level gebracht. 

Vor 20 Jahren war der Startschuss zu meinem neuen Leben. Von den Menschen, die mich davor umgaben, würde mich heute niemand mehr wieder erkennen. Und so wurde ich auch erfolgreiche (Mehrfach-)Chefredakteurin und habe dies mehr als zehn Jahre ausgeübt. 

Doch der Reihe nach: Zunächst habe ich noch versucht, mir selbst in Eigenregie zu helfen. Es folgte eine jahrelange Psychotherapie. Das brachte zwar einige Lichtblicke, aber an die ganz tiefen unbewussten Themen bin ich nie so richtig herangekommen. Erst mit Atem-Übungen und Atem-Sitzungen war es mir möglich, zu meinen tiefsten inneren Schichten und Verletzungen vorzudringen. Und diese zu heilen - dies geschah oft sogar in einer einzigen Einheit. 

Seit vielen Jahren schon (nach fachlich einschlägigen Ausbildungen) habe ich mein Wissen und meine Gabe, Menschen auf Augenhöhe mit viel Herz - und dem Atem - zu begleiten, zu meiner Berufung gemacht. Heute weiß ich, es ist so viel mehr möglich. Dies will ich auch dir zeigen!

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Seit ich zur Bewussten Atmung gestoßen bin, ist es mein Lieblings-"Werkzeug". Als Atemtrainerin, Psychosozialer Beraterin, Coach und Mentorin für bewusste Lebensgestaltung kann ich aus dem Vollen schöpfen. Um dich bestmöglich zu begleiten. 

Hast du manchmal den Eindruck, nicht so recht Zugang zu Deinen Gefühlen zu haben, geschweige denn sie adäquat ausdrücken zu können? Steckst du in einem Teufelskreislauf fest? Zieht sich ein Thema - sei es auf privater oder auf beruflicher Ebene - wie ein roter Faden durch dein ganzes Leben und beeinträchtigt deine Lebensqualität? Hast du keine Ahnung, wo die Wurzeln für deine Lebensthemen liegen könnten? Willst du endlich Vertrauen in dich selbst entwickeln? Verbundenheit zu anderen Menschen? Die besseren Entscheidungen für dich und dein Leben treffen?

Dann möchte ich dich herzlich einladen, mich zu einem Freude-Strategie-Gespräch zu buchen. Ich freue mich darauf, mich mit Dir auszutauschen.