8 Stufen
Dein Pfad der Befreiung
Hast du Lust auf ...
💫 endlich bei dir selbst ankommen?
💫 mit dir selbst im Reinen und zufrieden sein?
💫 deinen schlimmsten Glaubenssätzen auf die Spur kommen, sie endlich in positive Gedanken transformieren?
💫 Familienstreitereien hinter dir lassen, sodass dir mehr Energie für dich selbst bleibt?
💫 tolle, unterstützende, erfüllende Beziehungen erleben und gestalten?
💫 im Beruf genau am richtigen Ort genau die richtigen Dinge tun?
💫 deinen Platz in dieser Welt finden, dich gut mit deiner Umwelt, der Natur verbunden fühlen?
💫 alten Ballast ein für allemal hinter dir lassen?
💫 wichtige Lebensthemen aktiv angehen und Lösungen haben?
Falls JA! ...
Dann werde Teil einer exklusiven „Reise-Gruppe“!
Sie ist für dich, wenn du mit Kompass und genauem Fahrplan die Reise zu deinem wahren Selbst antreten willst. Endlich bei dir selbst ankommen!
Und wenn du wesentliche Bereiche deines Lebens auf Kurs bringen möchtest.
Auf exakt den Kurs, den du in deinem Leben immer schon einschlagen wolltest.
Lerne neue Strategien zur Veränderung kennen, mit denen du mehr Handlungsfreiheit gewinnst, du Chancen und Möglichkeiten erkennst und wahrnimmst. Mit denen du destruktive Kreisläufe ein für alle mal durchbrichst. Nachhaltigen Wandel herbeiführst, statt permanent in alte Muster zurückzufallen.
Ansätze, mit denen du alles, was nicht funktioniert, sein lässt und mit Routinen ersetzt, die echte Transformation bedeuten. Beispielsweise die Kraft des Bewussten Atmens oder eine neue "Sprache des Seins", mit der du die Art und Weise, wie du mit dir selbst sprichst, neu erfinden wirst. Sodass lebendige, erfüllte Beziehungen auf privater und beruflicher Ebene auch für dich möglich werden.
Was davon kennst du?
💥Dein Leben ist noch immer eine einzige Baustelle?
💥Du denkst dir: „Mir wächst das alles über den Kopf. Ich weiß
gar nicht, wo ich zuerst anfangen soll. Und das Geld langt
auch nicht“?
💥Du bist nie wirklich zufrieden mit dir selbst?
💥Du sagst dir häufig: „das wird nichts” oder „das schaffe ich
nicht”?
💥Du fühlst dich ungeliebt, bist im Zwist mit deiner
Herkunftsfamilie, z.B. mit einem Elternteil oder mit einem
Geschwister?
💥Du fühlst dich nirgendwo so richtig zu Hause und
angenommen?
💥Du leidest in deiner Beziehung oder hast keine:n Partner:in?
💥Du bist zwar gut im „Job”, aber eigentlich hasst du ihn - du
weißt aber nicht so recht, was du lieber machen magst. Was
du eigentlich so richtig gut kannst?
💥Du hast schon ewig viele Kurse, Seminare gemacht. Sogar
Psychotherapie ausprobiert ... und ... nichts hilft?
💥Du fühlst dich nicht wohl in deiner Haut. Wenn du in den
Spiegel blickst, hörst du dich sagen: „ich sollte gesünder
leben” oder „ich bin zu dick” oder sogar „ich bin hässlich”
Statt dessen: Möchtest du befreit, unbeschwert und bewusst ein sinnerfülltes, schönes Leben führen?
Fragst du dich: „Wie bin ich bloß in dieses Leben rein gerutscht, das mich nicht glücklich macht?“
Sicher, ein Teil davon hat mit deiner Kindheit, deiner Herkunftsfamilie zu tun - und mit dem Rucksack, der dir mit auf den Weg gegeben wurde ...
Aber, jetzt bist du erwachsen. Du hast dein Leben selbst in der Hand und kannst dich von dem schweren Ballast befreien. Du musst nicht weiter mit diesen second hand „brules“ (bullshit rules) leben, die du von anderen übernommen hast.
Wünschst du dir nicht Klarheit darüber, welche Glaubenssätze dich am meisten blockieren? Möchtest du sie nicht in gute, positive Haltungen transformieren?
Aber ... wie soll das gehen? Wo und
wie beginnen? Es ist so viel auf einmal ...
Wünschst du dir jemanden an deiner Seite, der dich an die Hand nimmt? Der dir eine Art Kompass gibt, der dir Wege zu deinem neuen Leben aufzeigt?
Jemand, der mit dir gute, gangbare Lösungen entwirft, wie du endlich mit alten innerfamiliären Kränkungen und Verletzungen klar kommst?
Hast du Lust zu lernen, wie du mit der "Sprache des Seins" deine nahen Beziehungen auf eine ganz andere, nährende Art gestalten kannst?
Möchtest du endlich auch Routinen für einen gesünderen Lebensstil etablieren und dir die wertvolle Ressource Atmung erschließen?
Und mit anderen, inklusive der Natur, in eine tiefe Verbindung auf Herzensebene treten?
Und zudem die tragende Energie einer wohlwollenden Gruppe von Gleichgesinnten spüren? Sodass du erkennst:
ICH BIN NICHT ALLEIN.
Ich bekomme Unterstützung, da gibt es Leute, die haben ähnliche Themen, wie ich ...
Diese Erfolge wirst du mit unserem Training ernten
✅ Du spürst deine schlimmsten, negativen Glaubenssätze auf und überschreibst sie mit dienlichen.
✅ Du baust eine völlig neue Beziehung zu Dir selbst und anderen auf.
✅ Du gewinnst Vertrauen in dich und deine Gefühle.
✅ Du kannst mit deiner Herkunftsfamilie und mit problematischen Erfahrungen aus deiner Kindheit
zumindest innerlich Frieden schließen
✅ Du lernst deine Gefühle und Bedürfnisse besser kennen und kommunizieren. Beides hilft dir
dabei, künftig den Mut zu haben, die für dich „besseren“ Entscheidungen zu treffen
✅ Du lernst, Konflikte zu lösen, indem du sie mutig ansprichst und zu dir stehst. Du kannst gesunde
Grenzen setzen und „beherzt Nein sagen“
✅ Du lenkst den Fokus auf die Gegenwart und bündelst deine Energien auch im Bereich BeRUFung. Du
findest sie oder bringst sie in deinen aktuellen Beruf ein und hast so mehr Freude und Spaß am Tun.
✅ Du beleuchtest deine „Geld-Beziehung“ indem du unbewusste „Familien-Programme“ oder „Gelübde“
analysierst. So öffnest du dich für Fülle in deinem Leben.
✅ Du findest dein ganz persönliches KörperGlück und erarbeitest dir Routinen, sodass du dich wohl in
deiner Haut fühlst. So wirst du für potenzielle Partner:innen attraktiv
✅ Du setzt dich mit deiner Rolle in der Gesellschaft, im „großen Ganzen“ auseinander. So gehst du eine
tiefe Herz-Verbindung zu allem ein, was dich umgibt, auch zur Natur und lotest aus, was für dich zu einem sinnerfüllten Leben dazugehört.
✅ Du konfrontierst dich bewusst mit der Tatsache, dass dein Leben in deiner körperlichen Hülle endlich
ist. So kultivierst Du Dankbarkeit und Achtsamkeit. Diese „Rückschau“ dient dir als guter Ratgeber, bewusst zu entscheiden, was zu dir passt und zu dir gehört
Der Schlüssel zu deinem neuen Leben
Unser 8-Stufen Veränderungs-Mentoring.
8 Stufen in 8 Monaten.
Unser Mix mit den Kernstärken Atmen, gewaltfreie Kommunikation, (schamanische) Rituale ist einzigartig.
Mit unserem ganzheitlichen, strukturierten Fahrplan erhältst du Zuversicht und das Urvertrauen, dass dein neuer Weg funktionieren wird.
Indem wir an allen drei Ebenen ansetzen, Körper, Geist und Seele mit einbinden, bringen wir dich weg von der dualen Sichtweise: “ich kann das” - “ich kann das nicht”, “ich bin gut” - “ich bin schlecht”. Wir führen dich auf den "Ur-Grund" deiner Gedanken. Mit unseren Techniken kann du die dich behindernden Gedanken endlich in positive Affirmationen transformieren.
Unser gesamthafter, integrativer Ansatz entfernt die Scheuklappen und unterstützt eine offene Sichtweise. So wirst du dir bewusst, was du wirklich willst.
Du bekommst einen großen Blumenstrauß an Möglichkeiten, der deine Handlungsfreiheit erweitert.
Du wirst das ganze Farbspektrum des Lebens erkennen und nicht nur mehr schwarz und weiß.
Das wiederum lässt dich neue Wege entdecken, an deinem „wahren“ Selbst und den Gefühlen andocken.
UND ENDLICH DAS LEBEN LEBEN, DAS SICH BESSER FÜR DICH ANFÜHLT
00
Intro-Wochenende
-
Du lernst die Mitreisenden auf dieser wunderbaren und spannenden Reise zu deinem wahren Ich und deinem neuen Leben kennen
-
Du erfährst, wie wir, Linda und Mike, arbeiten (Integratives Atmen, gewaltfreie Kommunikation, Rituale uvm).
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Wir klären mit dir ab, was du brauchst, um dich gut auf diesen Prozess einzulassen, wie du Vertrauen zu den anderen und der Gruppe fassen und dich öffnen kannst.
-
Wir besprechen deine Erwartungen und loten deine Ziele aus. Diese halten wir zur späteren Orientierung in Form deiner ganz persönlichen Schatzkarte fest.
01
Stufe 1 - Deine Entstehungsgeschichte
-
Hier geht es um deine ganz persönliche und individuelle Entstehungsgeschichte von der Sekunde Null an. Und um die „Irrtümer“, die dabei entstanden sind oder entstanden sein könnten
-
Diese spüren wir mit dir in einem sicheren und wertschätzenden Rahmen auf
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In einer Art „Neugeburt“ kannst du die stärksten Glaubenssätze, die dich bisher blockiert haben, idealerweise mit positiven Affirmationen „überschreiben“
-
Du erfährst eine Art Nachnähren und „Nach-Beelterung“, die vieles heilen lässt, was damals nicht optimal war
02
Stufe 2 - Aussöhnung mit deiner Herkunftsfamilie
-
Manchmal ist das aktuelle Leben immer noch von alten Verletzungen und Kränkungen aus der Kindheit und Jugend dominiert
-
Sie wurden nie besprochen oder verwunden, spielen aber noch ins Heute hinein und binden sowohl Energie als auch Aufmerksamkeit und damit auch Zeit
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Wir erarbeiten mit dir Perspektivwechsel zu diesen Bindungen und wagen die Aussöhnung, das Annehmen – was nicht gleichbedeutend damit ist, Vergangenes gut zu heißen.
-
Rituale zum Loslassen und zur Transformation sind wertvolle Bestandteile dieses Moduls
03
Stufe 3 - Wie sprichst du mit dir selbst?
-
Wie sprichst du mit dir selbst? Wir tauchen ein in die „Sprache des Seins“. Und widmen uns weiterhin alten Glaubenssätzen, um sie nachhaltig zu transformieren.
-
Welches sind deine tiefsten Sehnsüchte? Welche Bedürfnisse bleiben häufig unerfüllt?
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Hier fließt unter anderem die alte buddhistische Tradition des Dämonenfütterns ein
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Mit weiteren Übungen und Ritualen gewinnst du eine Art Urvertrauen ins Leben und zu dir zurück
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Du lernst, wie du dir selbst freundlicher begegnen und wohlwollender mit dir selbst sprechen kannst
04
Stufe 4 - Lebendige Beziehungen gestalten
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Wie bist du in Beziehung?
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Wie sieht deine Partnerschaft aus?
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Wie gestaltest du deine beruflichen Beziehungen?
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Wir erforschen mit dir Strategien, wie du weg von destruktiver Kommunikation hin zur Sprache des Seins gelangen kannst. Sie ermöglicht dir lebendige, authentische Beziehungen
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Du lernst, auch in schwierigen Gesprächen für dich einzustehen
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Und einen Gesprächsstil zu pflegen, der möglichst allen Beteiligten dienlich ist
05
Stufe 5 - Weniger Arbeit, mehr BeRUFung
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Wie bringst du dich an deinem Arbeitsplatz ein?
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Wie kannst du deinen Gaben entsprechend leben?
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Mit Dir gemeinsam schauen wir uns in diesem Modul den Ist-Stand deiner Arbeits-Situation an. Dabei näherst du Dich über Werte- und Ziele-Arbeit deiner BeRUFung an. Wir versuchen Chancen auszuloten, wie du mehr Berufung leben kannst
-
Und checken, wo deine Potenziale liegen
-
Nicht zuletzt analysieren wir über Biografie-Arbeit, wie deine gesunde Geld-Beziehung in Zukunft aussieht. Damit du nicht nur überleben sondern auch leben kannst
06
Stufe 6 - KörperGlück durch maximale Selbstfürsorge
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Hier geht es um das Thema Integrative Gesundheit. Wie stehst du zu deinem Körper – magst du ihn? Kommt der Körper zu seinem Recht?
- Wie integrierst du Körperlichkeit und Sinnlichkeit in deinen Alltag
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Wir widmen uns der Frage, was zu einem gesunden Leben dazugehört (Atmung, Ernährung, Bewegung, Meditation, ...)
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Du lernst, gesunde Routinen zu entwickeln und in deinen Alltag einzubauen, sodass du dich lebendig fühlst
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Dein inneres Strahlen macht dich für potenzielle Partner:innen attraktiv
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Nicht zuletzt wird es dir gelingen, vital alt zu werden
07
Stufe 7 - Achtsamkeit: Bewusster Umgang mit dir und der Umwelt
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Wie ist deine Anbindung an Mutter Natur, an das Universum, an das Große Ganze?
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Wie bringst du dich in die Gemeinschaft ein, was möchtest du einbringen?
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Welchen Fußabdruck möchtest du der Erde, der Welt hinterlassen? -
Was ist Spiritualität für dich und wie möchtest du sie leben?
08
Stufe 8 - Die Rückschau auf dein Leben
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Wir halten Rückschau. Und wenden uns bewusst der Tatsache zu, dass unser Leben in einer körperlichen Hülle endlich ist
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Indem du das akzeptierst nutzt du die Endlichkeit als Ratgeber für das Hier und Heute.
-
Dein Leben erhält einen anderen Stellenwert. Du kannst den Dingen im Allgemeinen ihren „rechten Wert“ geben.
-
Wir kultivieren in diesem Modul Dankbarkeit, die uns bewusster Leben leben lässt.
Unser Training ist nicht für jede/n geeignet. Melde dich nicht, wenn du ...
# keinen offenen Geist hast
# nicht bereit bist, Neues zu denken und zu wagen
# deine Komfortzone nicht ausdehnen magst
# lieber weiterhin jammern magst
# lieber weiter anderen die Schuld geben magst
# nicht zu gemeinsamem Wachsen beitragen willst
# verschlossen bleiben möchtest
# nicht in die Tiefe gehen möchtest
WENN DU DIR UNSICHER DIESBEZÜGLICH BIST, SETZE DICH BITTE MIT UNS IN VERBINDUNG, DAMIT WIR MIT DIR DARÜBER REDEN KÖNNEN!
Was andere über die Arbeit mit uns sagen
1
Mein Sohn ist 18 Jahre alt und seit einem Monat haben wir kein Wort mehr miteinander gesprochen. Ich möchte mich bei dir nochmals herzlich bedanken. Ich konnte sehr viel mitnehmen.
Bin am Sonntag auf ihn zugegangen und habe ihn gebeten, in Ruhe zu sprechen. Wir konnten dann alles ausreden und alles was zwischen uns stand "auflösen". Du hast wirklich für jede Herausforderung ein offenes Ohr.
(ANDREA)
2
In der Atemsitzung mit Linda konnte ich regelrecht ekstatische Gefühle erleben. Ich fühlte mich eins mit allen, mit allem verbunden.
Diese tiefe Ruhe danach und die Kraft, die ich daraus gewonnen habe, waren für später unschätzbare Anker in meinem Leben.
(P.)
3
Ich habe ganz neue Wege und Herangehensweisen kennengelernt, die ich nun in mein Leben integrieren kann.
(An.)
Deine Reisebegleiter
Linda Bauer
Erfahrene Atemexpertin (Gründerin von Integrative Atem-Gesundheit®), KörperGlück-Trainerin (Yoga, Yin Yoga, Tao Woman®-Qigong, Lachyoga, HerzKreis), Lebens- und Sozialberaterin, Coach
Meine Vision ist eine Welt ...
… in der möglichst viele Menschen nicht nur um die unendlichen Vorteile des Bewussten Atmens wissen, sondern auch wissen, wie und wofür man Bewusstes Atmen einsetzt
❤️🔥 als Weg der Selbstbefreiung und Heilung von belastenden Erfahrungen und hinderlichen Glaubensmustern
❤️🔥 als Mittel, um körperlich, geistig und seelisch gesund zu werden und zu bleiben
❤️🔥 um die Fülle des Lebens zu spüren und sich dem Leben anzuvertrauen
Michael Bauer
Seit 7 Jahren Trainer für „Die Sprache des Seins“ im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation. Als Vater von drei Kindern Vater-Kind-Beziehungs-Manager, Brückenbauer und Bewusstseinsbildner.
„Ursprünglich aus dem technischen Bereich kommend, habe ich mich dem wertschätzenden Miteinander in Beruf und Familie verschrieben. Ersteres lehrte mich, Zusammenhänge schnell zu erkennen und lösungsorientiert zu handeln, was von meinen Klient:innen sehr geschätzt wird. Bei der Sprache des Seins fasziniert mich, wie durch Erforschen des persönlichen „Warum“ gelingende Kommunikation entsteht, ohne selbst zurückstecken zu müssen.“
Meine Vision ist eine Welt in der ...
❤️🔥 die Menschen ihre Bedürfnisse und Werte auf friedliche Weise erfüllen
❤️🔥 Handlungen und Zusammenarbeit auf Freiwilligkeit und Gleichwertigkeit basieren
❤️🔥 die Wünsche und Bedürfnisse aller Beteiligten gehört und verstanden werden
❤️🔥 Kommunikation zum gegenseitigen Verständnis und zum Finden von Lösungen beiträgt
❤️🔥 Väter/Eltern ihre Kinder auf die oben beschriebene Weise ins Leben begleiten
Warum mit uns zusammenarbeiten?
Unser Mix mit den Kernstärken Atmen, gewaltfreie Kommunikation, Rituale (u.a. schamanische) ist einzigartig.
Wir bieten dir:
➡️ einen ganzheitlichen, strukturierten Fahrplan
➡️ Methoden, Techniken, Ansätze, die alle drei Ebenen einbeziehen: Körper, Geist und Seele –
➡️Du erarbeitest dir sozusagen dein ganz persönliches sinnstiftendes Heart-Soul-Mind-Set.
➡️Als Teilnehmer:in profitierst du von unserem großen Erfahrungsschatz und umfassenden Werkzeugkoffer. Wir können zu jedem Zeitpunkt der Begleitung individuell und passgenau auf dich eingehen
Über das Training
Das Training ist in 8-Stufen - zu 8 Wochenenden auf 8 Monate aufgeteilt (plus vorbereitendes Intro-Wochenende).
Vier der acht Stufen sind in Präsenzform, vier Module finden online statt.
Optional kannst du Einzelbegleitung durch Mike, Linda oder uns beide dazubuchen.
Die Module bauen aufeinander auf. Dies macht sich speziell bei den ersten vier Modulen bemerkbar. Sie sollten möglichst vor Belegung der Folgemodule absolviert werden.
Wir starten mit dem Kennlernwochenende am 14.09.2024 - 15.09.2024
und enden mit der Stufe 8 Das eigene Ableben am 15.06.2024 - 16.06.2024
Die Dauer der Seminarwochenenden
Samstag von 09:00 - 18:00
Sonntag von 09:00 - 16:00
AUSNAHME: Geburtsseminar zusätzlich Freitag: 16:00 - 21:00
Nochmal im Überblick die Stufen im Detail
Intro-Wochenende:
Wann: 18. - 19.01.2025
Wo: Flackl Wirt, Hinterleiten 12, 2651 Reichenau an der Rax
Stufe 1 - Auseinandersetzung mit deiner Entstehung
Wann: 21. - 23.02.2025
Wo: Flackl Wirt, Hinterleiten 12, 2651 Reichenau an der Rax
Stufe 2 - Aussöhnung mit der Herkunftsfamilie
Wann: 05. - 06.04.2025
Wo: Online
Stufe 3 - Wie sprichst du mit dir selbst?
Wann: 10. - 11.05.2025
Wo: Online
Stufe 4 - Lebendige Beziehungen gestalten
Wann: 14. - 15.06.2025
Wo: Online
Stufe 5 - Weniger Arbeit, mehr Be-Ruf-ung
Wann: 20. - 21.09.2025
Wo: Online
Stufe 6 - KörperGlück durch maximale Selbstfürsorge
Wann: 18. - 19.10.2025
Wo: Flackl Wirt, Hinterleiten 12, 2651 Reichenau an der Rax
Stufe 7 - Achtsamkeit-Bewusster Umgang mit dir und der Umwelt.
Wann: 15. - 16.11.2025
Wo: Flackl Wirt, Hinterleiten 12, 2651 Reichenau an der Rax
Stufe 8 - Rückschau auf dein Leben
Wann: 13. - 14.12.2025
Wo: Flackl Wirt, Hinterleiten 12, 2651 Reichenau an der Rax
Du hast die Wahl
Start – Intro Wochenende
Hier lernen wir uns kennen.
Geben einen Einblick in den Ablauf und der wertvollen Kommunikation sowie bewusstes Atmen.
Modul 1 – Geburt
Aufspüren von frühesten Verletzungen.
Diese sind oft die Wurzel von Mustern und Glaubenssätzen die nicht dienlich sind.
Modul 2 - Aussöhnung
Vergebung mit der Familie denn nur so kann man sich lösen und kommt in die eigene Kraft. Das wiederum hilft dein Leben Selbstbestimmt zu verändern.
Modul 3 - Wie sprichst du mit dir selbst?
Glaubenssätze überschreiben und neue finden.
Start – Intro Wochenende
Hier lernen wir uns kennen.
Geben einen Einblick in den Ablauf und der wertvollen Kommunikation sowie bewusstes Atmen.
Inklusive drei Stufen deiner Wahl
€ 2350
Hier bekommst du das Standard-Meisterschafts-Paket PLUS Einzelbetreuung
Einführungs-Wochenende und alle Module (Modul 1 - Modul 8)
Zusätzlich:
In Summe 8 Doppelstunden Einzelbegleitung
Jeweils eine Doppelstunde Einzelbetreuung nach jedem Modul - wahlweise mit Mike oder mit Linda
€ 7800
Start – Intro Wochenende
Hier lernen wir uns kennen.
Geben einen Einblick in den Ablauf und der wertvollen Kommunikation sowie bewusstes Atmen.
Inklusive Stufe 1 - Stufe 8
Modul 1 – Geburt
Aufspüren von frühesten Verletzungen.
Diese sind oft die Wurzel von Mustern und Glaubenssätzen die nicht dienlich sind.
Modul 2 - Aussöhnung
Vergebung mit der Familie denn nur so kann man sich lösen und kommt in die eigene Kraft. Das wiederum hilft dein Leben Selbstbestimmt zu verändern.
Modul 3 - Wie sprichst du mit dir selbst?
Glaubenssätze überschreiben und neue finden.Hier bekommst du das kleine Meisterschafts Paket
PLUS zusätzlich
Modul 4 – Lebendige Beziehungen
Lerne gelingende verbindende Kommunikation
Modul 5 – Berufung
Wozu bin ich auf der Welt?
Meinen Gaben entsprechend leben.
Weniger Arbeit, mehr Berufung.
Modul 6 - Körperglück
Körperliches Wohlergehen um mit Freude durchs Leben zu gehen und zu wirken.
Modul 7 - Achtsamkeit-Bewusster
Umgang Begegnung Nähe Intimität Tiefe reinste Begegnung auf Herzensebene
Modul 8 - Das eigene Ableben
Den Dingen ihren rechten Wert geben und so gute Entscheidungen treffen durch Reflektion der eigenen Endlichkeit